jak byc

skoro chcesz zrzucic troche tluszczyku to dobrze by bylo zebys se pobiegal troszke na silowni musisz sie mocno wypocic - duzo brzuszkow, powtorzen w serii nie mniej niz 12! krotkie przerwy pomiedzy seriami, dobrze jak byc trenowal kazda grupe miesniowa 2 razy w tygodniu, dorzuc aeroby! a co do diety to chyba nie ten dział

Tak krzychu tylko, ze w ten sposób triceps nigdy nie będzie tak wyćwiczony jak być powinien. Jest traktowany "po macoszemu" i na dodatek nie dajemy mu sie wykazac "Taka jest moja wersja i tego się będe trzymał" Pozdrawiam

[...] należy kontrolować swój stan zdrowia, przed w trakcie i po stosowaniu środków dopingujących, wykonując niezbędne badania hormonalne, wątrobowe, itp. Jeżeli tutaj wszystko jest tak, jak być powinno, to problem leży w głowie. Jeżeli jednak ich nie wykonywałeś, to możesz mieć problem. Sugeruję również pisać w jednym temacie. Ten zamykam.

Zestaw całkiem całkiem. Jak być chciał sam kompletować, to uważaj, żeby gryfy i obciążenia miały ten sam rozmiar (średnicę).

[...] ścięgna kolanowe), potrafią zacząć boleć bez większego powodu, po ostrym treningu zdarzyło mi się mieć problem z wejściem po schodach na 1 piętro. W sobotę na stażu musiałem jakoś dziwnie stanąć czy upaść (miałem dobrze rozgrzane kolana-i na obu stabilizatory) i lewe kolano mnie już 3 dzień napierdziela. Złamania nie ma, zerwania ścięgien raczej [...]

kolego BadBoy, swoja przygode z body building'iem powinienes zaczac tutaj: PORADY JAK BYC WIELKI

progresywne dawki ? co to znaczy? mógłbyś to rozpisać jak być powinno w każdym tyg. ? kiedy zacząć odblok ?

No metod jest dużo... Zwiększasz objętość trenowanej partii, a czy osiągniesz to na drodze 2, 3 czy 1 sesji w tygodniu to zależy od doboru ćwiczeń i objętości jaką wrzucasz na dany trening. Pytanie typu "Jak być bogatym"- a bo to jest jedna droga ku temu celowi wiodąca?

test robilem i mam 4,25 norma od 3 do 11 prolaktyna 11 estro robilem tydzien temu bylo 20 LH 6,3 czasem jest problem z erekcjia nie jest jak byc powinno wiecej obiawow nie mam po za tym ze cisnienie tez marne 120na 58 na 95 z rana wiec nie wiem czy to mi pomoze wrocic do zdrowia czy tylko poglebi to .....chcialem Cie HERMAN zapytac o to czy od [...]

poczekalbym na twoim miejscu az sie wyleczysz z "kontuzji" konkretnie a pozniej zaczol cwiczyc wszystko elegancko. Tymczasem przegladaj forum zdobywaj wiedze zeby pozniej ruszyc ze wszystkim tak jak byc powinno.pozdro

mieć 210 cm wzrostu, wielkie mięśnie i tak ja jak być wrestler'em w USA...

[...] na palce 3-4x 20 STAŁY C +Barki 1.Wznosy ramion bokiem 3x12 STAŁY C 2.Arnoldki 3x12,10,8 1<2=3 3.Wznosy ramion bokiem w opadzie 3x12 STAŁY C Chcę osiągnąć mase. Brak przeciwskazań medycznych. Nie mam diety, ale posiłek po treningu jest taki jak byc powinnien. "Nie ma dobra i zła. Jest tylko ciało i formy jakie mu nadajemy"

moim skromnym zdaniem znaleźienie dobrego IGF to tak jak byc wygrał w totolotka na dzień dzisiejszy !!

[...] jackaktus juz się mocno zużył. W czasach gdy się pojawił - był czymś fajnym, teraz to juz powielanie schematu. poczytałby sobie posty prawdziwego ginomena i nauczył się jak być ginem: http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=6699&kogo=333956&strona=1 niby magnezu i omegi nie je - a jest coraz słabszy... Zmieniony przez - faftaq w dniu [...]

Rzadki... Będzie wyglądało tak, jak być nie miał maszynki do golenia ;)

Ja waliłem pyralginę 2,5 grama dożylnie a po terminie była 2 lata i 3 miesiące. Działnie było bez róznicy gorączka z 39 na 37spadła tak jak byc powinno %-)%-)

To naprawdę tylko zarys a najlepiej jak być poczytał w dziale odżywianie tam znajdziesz wiecej info pozdro

j/w o karnitynie było juz duzo psotów,i jak byc skorzystał z wyszukiwarki to sam bys sobie odpowiedział lepszy jest fat burner nie zapomnij o aerobach i diecie wysokobiałkowej.sam spalacz raczej nic nie da

myślę, że tutaj określenie 'lekki skos' oznacza, że wartość początkowa to kąt 90o a nie poziom, jak być powinno.

nie ma to jak byc gejem hehe